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女人吃什么可以祛斑效果好?2022-02-25 18人阅读 朱淼 副医师上海交通大学医学院附属新华医院 吃富含维生素C、维生素E等具有抗氧化、美白的食物吃什么美白淡斑效果好，比如猕猴桃、橘子、橙子等。女人祛斑吃什么好 1、西红柿:西红柿中含有丰富的谷胱甘肽女人用什么调理身体祛斑，谷胱甘肽可抑制黑色素女人吃什么能祛斑，从而使沉着的色素减退或消失。 2、薏米:薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑。

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